夕日を背にSUP ヨガ ~ Yoga Floats ~

Ala Moana Beach ParkでStand Up Paddleboardの上でヨガをしているグループを見たことがありますか? SUPもYogaも今では大人気のハワイでのフィットネス、そんな魅力的な2つのフィットネスを組み合わせたのがSUP Yogaです。

Ala Moana Beach Parkで日曜日をのぞいて毎日開催されているのがYoga FloatsのSUP Yoga!日によって多少異なりますが、9時、11時、そして夕日をバックにSUP Yogaをする5時のレッスンが1日2回、又は3回行われています。そんなSUP Yogaをヨガ暦16年、SUP暦3回の私が体験してきました!
まず、SUP Yogaの大きな違いは、しっかり深くストレッチ・柔軟をおこなうヨガや汗を沢山流してガンガン動くPower yogaとは違い、とにかくバランスが大切!インストラクターのケルシーさんも言っていましたが何百回、何千回もやっていて慣れているはずの基本の動作が普段とはちがい、とっても難しい!特に片足でバランスをとる木のポーズなどはボードから落ちて濡れるのを覚悟しなくてはいけないかも!!
Yoga Floatsでは日々初めてSUP Yogaを体験する人が多くSUP Yogaを体験しにくるのでYoga初心者、SUP初心者も心配なく参加できます。ただ、場合によっては海に落っこちてしまうかもしれないので、濡れても良い格好でレッスンに参加して下さいね。インストラクターのケルシーさんはとても笑顔が素敵でフレンドリーな方なのでまずは気軽にYoga FloatsのSNSやウェブサイトを確認してメールや電話で初めてのクラスを予約してみて下さい。最近は少し夕方涼しくなっているので夕日を背にして夕方のSUP Yogaは水に落ちてしまうと少し寒いけど、SUP Yogaをしながら見る夕日は格別ですよ。

Yoga Floats

http://www.yogafloats.com

808.585.1917

hello@yogafloats.com

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